Burn-out Syndrom

Burn-out oder Burnout (auch Burnout-Syndrom, von englisch burn out, „ausbrennen“) ist ein Oberbegriff für bestimmte Arten von persönlichen Krisen, die als Reaktion auf andauernden Stress und Überlastung am Arbeitsplatz auftreten.

Die Leitsymptome sind mit Erschöpfung und verminderter Leistungsfähigkeit unspezifisch. Emotionale Erschöpfung (exhaustion oder fatigue) resultiert aus einer übermäßigen emotionalen oder physischen Anstrengung (Anspannung). Es ist die Stress-Dimension des Burnout-Syndroms. Die Betroffenen fühlen sich schwach, kraftlos, müde und matt. Sie leiden unter Antriebsschwäche und sind leicht reizbar. Es entsteht durch die Überlastung eine Reaktion, die sich in einer zunehmenden Gleichgültigkeit gegenüber den betreffenden Personen im Tätigkeitsumfeld, evtl. auch im privaten Umfeld, zeigt. Dabei wird die Einstellung diesen Personen und der Arbeit gegenüber zur unpersönlichen Routine.

Häufig entsteht das Gefühl von Misserfolg und der Eindruck verstärkt sich, dass trotz Überlastung nicht viel erreicht oder bewirkt wird. Es mangelt an Erlebnissen des Erfolges. Weil die Anforderungen quantitativ und qualitativ steigen und sich ständig verändern, erscheint die eigene Leistung im Vergleich zu den wachsenden Anforderungen gering. Es leidet der Glaube an den Sinn der eigenen Tätigkeit, da nicht mehr wirksam auf die Erwartungen des Umfeldes eingegangen werden kann.